Октябрьская больница

Новость


Осторожно, солнечные лучи!
от 14 июля 2020 года
Но стоить помнить, что солнце может быть не только другом, но и
настоящим врагом, с которым необходимо вести себя осторожно.
Как обезопасить себя от негативных последствий нахождения под солнцем
и получить только удовольствие и пользу рассказывают специалисты СОГАЗ-Мед.
Плюсы от приема солнечных ванн:
Улучшение настроения за счет выработки серотонина
Стимуляция вегетативной нервной системы
Улучшение обмена веществ и состава крови
Ускорение регенерационных процессов клеток организма
Оказание антибактериального действия на кожу
Выработка витамина D, способствующего укреплению костной ткани
Но такую пользу солнечные лучи принесут только в том случае, если
проводить умеренное количество времени под солнцем.
Если же вы любитель позагорать длительное время, то стоит обратить
внимание на минусы от солнца:
Головная боль
Повышенная температура тела
Ожог кожи
Чувство слабости/тошнота
Главное необходимо помнить, что самую большую опасность представляет
злокачественная опухоль или меланома, которая может образоваться в
результате безмерного поглощения ультрафиолетовых лучей.
Риск возникновения неприятных симптомов, а главное – опухоли, можно
уменьшить. Для этого нужно лишь соблюдать простые правила:
Загорать следует только в утренние и вечерние часы (перерыв с 10 до 16)
Одевайтесь в легкую светлую одежду из натуральных тканей
Надевайте головной убор
Защищайте глаза при помощи солнечных очков
При резком потеплении в первые дни загорайте не более 10 минут.
Если же принимая солнечные ванны вы почувствовали себя плохо,
появились легкое недомогание и тошнота – нужно немедленно уйти в прохладное
место, выпить простой воды комнатной температуры. Если симптомы не проходят
более суток – стоит обратиться к врачу с полисом ОМС для осмотра.
Если Вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у Вас возникли
вопросы, связанные с получением медицинской ̆ помощи в системе ОМС или 
качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в СОГАЗ-Мед по
круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России
бесплатный)̆ . Подробная информация на сайте www.sogaz-med.ru.

 все новости 
Объявления
© 2013 - 2020 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Амурской области «Октябрьская больница»
Сайт oktbol.ru является официальным сайтом, а электронная почта info@oktbol.ru является официальной электронной почтой Октябрьской больницы
Все материалы сайта доступны по ЛицензииОграничение по возрасту: 18+. Сегодня: 09 августа 2020 года, воскресенье
Яндекс.МетрикаСайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз