Октябрьская больница

Новость


Видеть мир на 100%. Профилактика для здоровья глаз.
от 21 июля 2020 года
Видеть мир на 100%. Профилактика для здоровья глаз.
фото новости
Для того, чтобы избежать проблем со зрением, которые по статистике
имеют 75% населения земли, эксперты страховой компании «СОГАЗ-Мед»
рекомендуют соблюдать простые правила, которые помогут сохранить глаза в
здоровом состоянии:
1 Делайте разминку для глаз: переводите взгляд с близко находящегося
предмета на удаленный примерно 1 раз в 15 секунд. Повторяйте упражнение в
течение 1 минуты несколько раз в день.
2 Носите солнцезащитные очки
3 Не забывайте про защитные очки, когда вы проводите ремонтные работы, а
также при занятиях спортом, например, плаванием, катанием на лыжах и
велосипеде.
4 Включите в рацион продукты, полезные для сердца и глаз: цитрусовые, зелень,
крупы.
5 Не игнорируете боль в глазах! При появлении покраснения и зуда не стоит
заниматься самолечением, а следует как можно быстрее обратиться за
медицинской помощью.
6 Не забывайте правильно ухаживать за линзами в соответствие с инструкцией и
менять их по истечению указанного срока службы.
7 Не пользуйтесь косметикой с истекшим сроком годности, а также тестерами в
косметических магазинах.
8 Внимательно читайте инструкцию к лекарственным препаратом, т.к. у многих из
них есть побочные эффекты в виде негативного влияния на глаза.
9 Откажитесь от курения
10 Регулярно проверяйте зрение:
Для людей в возрасте от 18 до 60 лет это рекомендуется делать 1 раз в 2 года.
Старше 60 лет – 1 раз в год с измерением внутри глазного давления.
Для записи на прием к специалисту необходимо также иметь полис ОМС.
11 Следите за общим состоянием здоровья.
Для этого необходимо не забывать проходить диспансеризацию 1 раз в 3 года в
возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно, начиная с 40 лет, а также
профилактический осмотр, который проводится ежегодно.
И помните, что глаза – это не только зеркало души, но и важные проводники
в прекрасный красочный мир, который не хочется терять!
Если вы застрахованы в компании СОГАЗ-Мед, и у вас возникли
вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или
качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь по круглосуточному
телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный), а
также в онлайн-чат на сайте www . sogaz - med . ru .

 все новости 
Объявления
© 2013 - 2020 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Амурской области «Октябрьская больница»
Сайт oktbol.ru является официальным сайтом, а электронная почта info@oktbol.ru является официальной электронной почтой Октябрьской больницы
Все материалы сайта доступны по ЛицензииОграничение по возрасту: 18+. Сегодня: 09 августа 2020 года, воскресенье
Яндекс.МетрикаСайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз