Октябрьская больница

Новость


с 11 декабря по 17 декабря 2023 года Недели ответственного отношения к здоровью
от 13 декабря 2023 года
с 11 декабря по 17 декабря 2023 года Недели ответственного отношения к здоровью
фото новости

Существует три принципа ответственного отношения к здоровью:

  1. Соблюдение здорового образа жизни - отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.
  2. Ответственное использование лекарств, правильное хранение и прием медицинских препаратов. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства даст правильную информацию только врач.
  3. Мониторинг собственного здоровья - прохождение профилактических
    осмотров или диспансеризации и как результат этого обследования —
    своевременное обращение к врачу.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

          Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это ежедневная деятельность, активность людей, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

          Два главных требования к ЗОЖ: упорядоченность и отсутствие вредных для здоровья факторов.

          Факторы, влияющие на здоровье: высокое содержание в воде и воздухе различных химических веществ, повышенная радиация, шум — производственный, транспортный, бытовой, но особенно вредны здоровью некоторые особенности поведения самого человека.

          Необходимо помнить о трех факторах риска: недостаточная подвижность, избыточная масса тела, курение и алкоголь.

          Здоровье несовместимо с пьянством, курением, перееданием, гиподинамией, ленью.

          Требования ЗОЖ просты: ложиться спать и вставать в одно и  то же время, в одно и то же время принимать пищу, избегать острых и пряных продуктов, избытка сладкого, больше быть на свежем воздухе.

          По оценкам специалистов здоровье людей зависит на 50-55% именно от образа жизни, на 20% — от окружающей среды, на 18-20% — от генетической предрасположенности, и лишь на 8-10% — от здравоохранения.

          Диспансеризация представляет собой комплекс мероприятий, включающий в себя профилактический медицинский осмотр и дополнительные методы обследований, проводимых в целях оценки состояния здоровья (включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения) и осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации.

          Диспансеризация направлена на раннее выявление основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний, являющихся причиной инвалидности и преждевременной смертности.

          Будьте внимательны к себе и своим близким, регулярно проходите диспансеризацию вне зависимости от самочувствия.

  http://oktbol.ru/files/images/2023-12-13-2041869998.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2023-12-13-1104053369.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2023-12-13-1816989552.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2023-12-13-869315906.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2023-12-13-40649218.jpg

http://oktbol.ru/files/images/2023-12-13-1765646786.jpg

 


 все новости 
© 2013 - 2024 Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Амурской области «Октябрьская больница»
Сайт oktbol.ru является официальным сайтом, а электронная почта info@oktbol.ru является официальной электронной почтой Октябрьской больницы
Все материалы сайта доступны по ЛицензииОграничение по возрасту: 18+. Сегодня: 17 июня 2024 года, понедельник
Яндекс.МетрикаСайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации
Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта.
Прокрутить вверх
Прокрутить вниз